Ana Menü Yan Menü İçerik

DANİNO HAKKINDA

ANA D VİTAMİNİ KAYNAKLARI

Geri Dön

D Vitaminin (μg) besinsel kaynakları ve besinler içindeki miktarları

Besin 100 g'daki miktar(μg)
Balık Yağı 250
Balık 25
Somon 15
Uskumru 12,5
Ton Balığı 10
Sardalya 7,5
Yumurta Sarısı 1,5
Karaciğer 2
Süt 0,125
Danino 2

Kaynak: Kalsiyum ve D Vitamini Gereksinimleri Prof.Dr.Gülden Köksal, syf: 25-34, Danone Enstitüsü Beslenme Serisi, No:2, Kalsiyum ve D Vitamini Metabolizması, 2009.